Для багатьох людей похилого віку важливо зберігати рухливість і незалежність, навіть якщо з’являються труднощі з ходьбою. У таких випадках чудовим помічником можуть стати ходунки для літніх людей, які забезпечують підтримку, стабільність і зменшують ризик падінь. Щоб правильно вибрати цю допоміжну конструкцію, слід врахувати кілька ключових моментів, адже від зручності та безпеки ходунків залежить якість життя людини.
Види ходунків і їх особливості
Ходунки відрізняються за конструкцією та функціональністю. Перед покупкою варто знати, які основні типи існують:
- Стаціонарні – це класична модель без коліс, яка забезпечує максимальну стійкість. Людина піднімає і переставляє їх під час руху. Підходять для використання в приміщенні, особливо на рівних поверхнях.
- З колесами спереду – спрощують пересування, адже не потрібно щоразу підіймати всю конструкцію. Зазвичай колеса ставлять тільки спереду, а ззаду – гумові наконечники для гальмування.
- Роллатори – ходунки з чотирма колесами, гальмами та часто сидінням. Вони зручні для прогулянок на вулиці, дозволяють відпочити у будь-який момент.
- Складні моделі – зручні для транспортування та зберігання, особливо якщо в квартирі мало місця.
На що звернути увагу при виборі
Під час підбору ходунків слід враховувати фізичний стан та індивідуальні потреби людини. Важливо перевірити кілька моментів:
- Висота конструкції – ручки повинні бути на рівні зап’ястя, коли людина стоїть прямо. Це запобігає перевантаженню спини та плечей.
- Вага ходунків – для людей зі слабкими руками чи невеликим запасом сил краще обирати легкі алюмінієві моделі.
- Наявність регулювання – можливість змінювати висоту чи фіксувати додаткові аксесуари підвищує комфорт.
- Гальма та фіксатори – особливо важливі для роллаторів, щоб уникнути неконтрольованого руху.
- Матеріали ручок – м’які та неслизькі накладки запобігають мозолям і забезпечують надійне зчеплення.
Додаткові функції та аксесуари
Сучасні моделі можуть бути оснащені додатковими елементами, які роблять їх більш практичними. Серед них:
- сидіння для відпочинку під час прогулянок;
- кошик або сумка для продуктів і особистих речей;
- підстаканник для напоїв;
- підлокітники для зручного використання при втомі рук;
- тримач для тростини чи парасольки.
Наявність цих деталей варто обирати залежно від того, де й як часто планується використання ходунків. Якщо вони потрібні здебільшого для дому, достатньо простої моделі без складних механізмів. Для активних прогулянок на вулиці краще взяти роллатор із гальмами, сидінням та кошиком.
Поради з безпечного використання
Навіть найкращі ходунки не принесуть користі, якщо ними користуватись неправильно. Ось кілька рекомендацій:
- завжди перевіряйте стійкість конструкції перед рухом;
- не навантажуйте кошик занадто важкими речами;
- на вулиці обирайте рівні маршрути, уникаючи слизьких або кам’янистих ділянок;
- взуття повинно бути зручним, із неслизькою підошвою;
- регулярно оглядайте ходунки, щоб переконатися, що гвинти, колеса та гальма в порядку.
Правильно підібрані ходунки допоможуть людині похилого віку почуватися впевнено, зберегти рухливість і незалежність, а також зменшити ризик травм під час ходьби. Це інвестиція не тільки у комфорт, але й у безпеку та якість життя.